Sveika ir skanu – tai įmanoma!

Kas nenorėtų daugiau daugiau energijos, aštraus proto bei lengvumo pojūčio?

Nors stebėti ką dedame į burną yra visai nesudėtinga, kartais pasigaminti sveikus patiekalus patiems užtrunka. Nežinote, ką užsakyti iš „Wolt“ restoranų, bet norite gerai jaustis? Mes padėsime rasti sveikus ir skanius patiekalus.

Sveikas maistas reiškia ne tuščią skrandį, o įvairius skanius patiekalus, kurie užtikrina aukštą energijos lygį ir sotumo jausmą visai dienai. Programėlėje peržiūrėkite sveikų patiekalų pasiūlymą. Tai padės jums išvengti patiekalų, kurių sudėtyje yra baltojo cukraus, daug kvietinių miltų, bei tų, kurie yra kepti aliejuje, nes būtent šie produktai dažnai sukelia blogą savijautą dėl naudingų medžiagų trūkumo.

Le BonJour – Šviežių daržovių salotos su granatų sėklomis

Sudėtis: salotų mišinys, saulėgrąžų daigai, ridikai, švieži burokėliai, paprikos, granatų sėklos, žolelių padažas.

bj002_img_9757-version-2

Health – Lašiša

Sudėtis: Kepta lašiša, lęšiai su žemės riešutų sviestu, trinti žirneliai, brokoliai, cukinijos, kalmarų plutelė.

5j6a4191

Cozy – Indijos Tikka masala karis

Patiekiama su ryžiais, papadumi ir šviežia kalendra.

cozy_1200px_009_img_0309

Vegan Rawhouse – Barščiai

Pasijausite taip, tarsi vėl lankytumėtes pas savo močiutę. Sudėtis: marinuoti burokėliai, rauginti kopūstai, saulėgrąžų grietinėlė.

rh-web1200px_013_img_7527

TakeWay – Kivių sultys

take-way-100cropped

Ramenas ir pagaliukai – Tonkotsu ramenas

Sudėtis: Klasikinis kiaulienos ramenas su svogūnų laiškais, kepta troškinta kiaulienos šonine, degintų česnakų aliejumi, jūros dumbliais, marinuotu kiaušiniu, 330 ml kiaulienos sultinio, 200 g ar 35 m makaronų.

tonkotsu

Zatar falafel & hummus – Falafeliai su salotomis

Sudėtis: 5 falafeliai, žalios salotos, citrina, tahini padažas.

zatar_002_img_9562

Skanaus ir sveiko wolt’inimo!